Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Okra and meat stew (bamia)
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic clove
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • coriander, fresh (không bắt buộc) roughly chopped
    10 sprig
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • beef meat cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • sea salt to taste
    1 tsp
  • black pepper, ground
    1 pinch
  • canned chopped tomato
    500 g
  • tomato paste
    70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 588.9 mg
Chất đạm 23.1 g
Calo 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Chất béo 19.3 g
Chất xơ 10.8 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 30.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caramelised leek and feta tart

4.5(58)

2 Std. 25 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 Std. 50 Min

Okra and meat stew (bamia)

Keine Bewertungen

Bamia (Okra and Meat Stew)

Keine Bewertungen

Moroccan Style Couscous

Keine Bewertungen

Bamia (Okra and Meat Stew)

Keine Bewertungen

Moroccan style Couscous

Keine Bewertungen

Soy Milk with Steamed Eggs

5.0(1)

25 Min

One Pot Rendang Noodles

4.0(1)

20 Min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(4)

45 Min

Creamy Miso Noodle Soup

5.0(1)

30 Min

Dumpling Wrapper Noodle Soup

4.5(2)

30 Min

 Hiển thị tất cả