Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Bamia (Okra and Meat Stew)
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • okra stem ends removed
    35 oz
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic cloves
    4
  • onions cut into quarters
    7 oz
  • fresh cilantro (không bắt buộc) roughly chopped
    10 sprigs
  • olive oil
    2 oz
  • beef meat (stew cut) in cubes (1 in.)
    10 ½ oz
  • salt to taste
    1 tsp
  • freshly ground pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    17 ½ oz
  • tomato paste
    2 ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 24.2 g
Calo 1556 kJ / 372 kcal
Chất béo 17.6 g
Carbohydrate 29.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4h 15 phút

Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese

4.1(8)

1h 55 phút

Vegan "Beefy" Burger

4.4(47)

1h 40 phút

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

4.8(32)

45 phút

Pesto Pizza Dough

4.7(36)

4h

Green Lentil Risotto with Asparagus

4.0(32)

45 phút

Ribollita Rosmarino

5.0(1)

1h

Chili Oil Noodles

3.0(6)

30 phút

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

3.5(2)

40 phút

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25 phút

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 phút

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

4.3(6)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả