Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Moroccan Style Couscous
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • couscous
    12 oz
  • salt divided
    3 tsp
  • olive oil divided
    3 oz
  • boiling water
    12 oz
  • onions in pieces
    7 oz
  • fresh parsley (leaves and tender stems)
    10 sprigs
  • fresh cilantro (leaves only)
    10 sprigs
  • leg of lamb in pieces (1 in.)
    21 - 25 oz
  • ground black pepper
    1 pinch
  • carrot sliced into rounds (¾ in.)
    3 ½ oz
  • zucchini unpeeled, cubed (¾ in.)
    5 oz
  • turnip cubed (¾ in.)
    3 ½ oz
  • ras el hanout to taste
    1 - 2 tbsp
  • water
    10 ½ oz
  • raisins
    3 ½ oz
  • sugar
    ½ oz
  • canned chickpeas rinsed and drained
    9 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 431.9 mg
Chất đạm 23.5 g
Calo 2249 kJ / 537 kcal
Chất béo 23.5 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 6.5 g
Carbohydrate 59.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bamia (Okra and Meat Stew)

5.0(1)

1 Std.

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4 Std. 15 Min

Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese

4.1(8)

1 Std. 55 Min

Vegan "Beefy" Burger

4.4(47)

1 Std. 40 Min

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

4.8(32)

45 Min

Pesto Pizza Dough

4.7(36)

4 Std.

Green Lentil Risotto with Asparagus

4.0(32)

45 Min

Ribollita Rosmarino

5.0(1)

1 Std.

Chili Oil Noodles

3.0(6)

30 Min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

3.5(2)

40 Min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25 Min

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 Min

 Hiển thị tất cả