Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Snakehead Soup (Sup Ikan Haruan)
Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • snakehead (ikan haruan) cut in 2 cm thickness (see tips)
    400 g
  • cooking oil
    35 g
  • garlic cloves peeled
    3
  • shallots peeled
    60 g
  • fresh ginger peeled, sliced
    10 g
  • tomatoes (approx. 2 piece), cut in halves
    200 g
  • water
    1000 g
  • fresh lemongrass white part only, bruised
    1 stalk
  • carrot cut in large chunks
    70 g
  • soft tofu cut in cubes
    200 g
  • coriander leaves
    10 g
  • garlic oil
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • salt adjust to taste
    2 tsp
  • coriander leaves chopped
    10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1252.4 mg
Chất đạm 25.7 g
Calo 1033.7 kJ / 247.1 kcal
Chất béo 12.8 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 10.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Nourishing 18 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.6(10)

1h

Nyonya Steamed Fish

4.3(25)

45 phút

Goan prawn curry

4.3(86)

25 phút

Garlic Clams Hotpot

5.0(5)

30 phút

Salmon kabsa

4.6(155)

40 phút

Chilli mussels with risoni

4.0(25)

35 phút

Sweet and sour prawns

4.3(7)

1h

Coconut turmeric fish curry

4.2(45)

40 phút

Stir Fried Prawns with Soy Sauce

4.2(19)

35 phút

Mediterranean fish with garlic crostini

4.3(7)

40 phút

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

4.1(14)

2h 10 phút

Jumbo Shrimp with Vermicelli

4.2(30)

30 phút

 Hiển thị tất cả