Pollo al curry, riso e insalata di cetrioli e arachidi

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h

6 porzioni

Nguyên liệu

Insalata di cetrioli e arachidi

85 g di arachidi tostate non salate
10 foglie di menta fresca
170 g di cetrioli sbucciati, a cubetti
2 pizzichi di sale

Pollo al curry

2 cucchiaini di curcuma in polvere
1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
1 cucchiaio di sale
1 stecca di cannella
10 - 15 capsule di cardamomo
5 - 10 chiodi di garofano
10 grani di pepe nero
2 - 3 peperoncini secchi piccanti
2 cucchiaini di semi di coriandolo
2 cucchiaini di semi di cumino
10 foglie di curry fresche (không bắt buộc)
3 spicchi di aglio
1 pezzo di zenzero, radice fresca (2,5 cm)
285 g di cipolla a pezzi
70 g di olio extravergine di oliva
285 g di pomodori a metà
900 g di sovracosce di pollo senza pelle
60 g di concentrato di pomodoro
60 g di burro di arachidi, non zuccherato

Riso

250 g di riso basmati
900 g di acqua

900 g di brodo vegetale
2 cucchiaini di curcuma in polvere
2 cucchiaini di sale
60 g di burro

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 2116 mg

Chất đạm 41.7 g

Calo 3057 kJ / 730.6 kcal

Chất béo 39.2 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 10.3 g

Carbohydrate 57.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Secondo boccale 54 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagna autunnale

2h

Spezzatino di tacchino e pancetta con porri

45 phút

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35 phút

Bistecca di manzo con burro alle erbe, patate al rosmarino e broccoli

45 phút

Lonza di maiale con purè e insalata

1h

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5h

Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

40 phút

Porkolt

1h 10 phút

Peperoni ripieni in salsa al pomodoro

1h 45 phút

Spaghetti di soia con omelette

45 phút

Cous cous marocchino

50 phút

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

35 phút

Hiển thị tất cả