Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 560.2 mg

Chất đạm 14.5 g

Calo 950.1 kJ / 227.1 kcal

Chất béo 7.9 g

Chất xơ 3.7 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 26.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Golden Wellness 17 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken Saag

50 phút

Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)

30 phút

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

1h 10 phút

Gluten free chicken and leek pies

3h 20 phút

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 phút

Meatballs in Tomato Sauce

Không có đánh giá

Pozole Rojo

2h 5 phút

Steak and kidney pudding

3h 45 phút

Mee Soto

1h 10 phút

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4h 55 phút

Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice

1h 10 phút

Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins

1h

Hiển thị tất cả