Jerk chicken with pineapple slaw

Jerk chicken with pineapple slaw

4.6 53 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 5h

4 portions

Nguyên liệu

Jerk spice-rubbed chicken

spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
6
ground allspice
2 tsp
garlic cloves
6
habanero chillies trimmed (see Tips)
1 - 2
piece fresh ginger peeled
2 cm
dried thyme
1 tbsp
brown sugar
80 g
salt
1 tsp
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
soy sauce
40 g
chicken Marylands flesh scored
4

Pineapple slaw

white cabbage (approx. 400 g), cut into pieces (5 cm)
½
fresh pineapple (approx. 250 g), peeled, cored and cut into pieces (4 cm)
½
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
3
lime juice
20 g
salt
½ tsp
honey
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
grapeseed oil (see Tips)
20 g
lime cut into wedges, to serve
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1709.5 mg

Chất đạm 57.3 g

Calo 3967.8 kJ / 944.7 kcal

Chất béo 64.3 g

Chất xơ 8.5 g

Chất béo bão hòa 17.1 g

Carbohydrate 32.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Barbecue 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50 phút

Beef spezzatino

1h 45 phút

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2h

Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)

1h 5 phút

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 phút

Cider-brined pork chops with apple dressing

2h 20 phút

Remoulade chicken with prosciutto potatoes

40 phút

Curried chicken salad wraps

50 phút

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 phút

Korean Bo ssam (MEATER+®)

29h 20 phút

Malay-style coconut chicken

25h 40 phút

Cedar-wrapped pork with rosemary

40 phút

Hiển thị tất cả