Thiết bị & Phụ kiện
Mediterranean Green Goddess Salad
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh basil leaves50 g
-
fresh parsley leaves20 g
-
shelled walnuts20 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
olive oil60 g
-
Greek yoghurt120 g
-
mayonnaise30 g
-
freshly squeezed lemon juice50 g
-
garlic clove1
-
water600 g
-
short dried pasta e.g. fusilli, macaroni250 g
-
tinned tuna in oil drained, in pieces200 g
-
cherry tomatoes halved80 g
-
cucumber thinly sliced150 g
-
green pepper diced (1 cm)100 g
-
avocado cut in slices or diced120 g
-
pitted black olives60 g
-
ground black pepper2 pinches
-
feta cheese60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1404.7 mg
Chất đạm
30.2 g
Calo
2935.2 kJ /
701.5 kcal
Chất béo
38.5 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
7.2 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSheek Kebab
1 godz. 10 min
Brown Rice Salad with Trout
35 min
Chicken and Warm Potato Salad
55 min
White Bean Purée and Anchovy on Crostini
45 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1 godz.
Green Goddess Edamame Salad Bowl
1 godz.
Chickpea and Ham Balls
35 min
Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée
1 godz. 20 min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 min
Cecina and Goat's Cheese Croquettes
9 godz. 20 min
Arancini
2 godz. 10 min