Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Sourdough Starter
- 50 g sourdough starter (see tip)
- 100 g strong white bread flour
- 100 g filtered water
Ciabatta
- 300 g water
- 400 - 450 g strong white bread flour
- 10 g salt
- 2 Tbsp olive oil
- semolina, for dusting
Topping
- 250 g raw cashew nuts, soaked in warm water for approx. 1 hour
- 30 g fresh parsley, cut in pieces
- 1 lemon, finely grated zest and juice
- 70 g olive oil
- ½ tsp mustard
- ½ tsp sweet paprika
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 3 garlic cloves
- 200 g leeks, cut in pieces
- 200 g broccoli, cut in strips
- 200 g fresh mushrooms, cut in pieces
- 100 g Swiss chard, cut in strips
- ½ tsp dried chilli flakes
Assembly
- 2 garlic cloves, halved for rubbing
- 30 g watercress, leaves only
- 1 Tbsp olive oil, for seasoning, plus extra for greasing
- ½ lemon, finely grated zest and juice
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 970 kJ / 232 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 1.7 g
- Natri
- 224 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPatatas Bravas with Chorizo
1ωρ. 20 λεπτ.
Broccoli and Bacon Tarts
45min
Mexican Quinoa Salad
30 λεπτ.
Cheese Sticks
55 min
Beetroot salad
10 λεπτ.
Chopped Vegetable Salad
10 λεπτ.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 λεπτ.
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 λεπτ.
Caesar Salad
30 λεπτ.
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1ωρ.