Smoothie bowl de framboesa e coco

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • framboesas congeladas
    500 g
  • banana cortada em pedaços
    1
  • leite de coco light
    250 g
  • bebida de coco
    100 g
  • Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
  • chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
  • Avelã q.b. p/ guarnecer
  • Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 16.8 mg
Chất đạm 1.8 g
Calo 550.7 kJ / 131.6 kcal
Chất béo 4.9 g
Chất xơ 8.9 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 22.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả