Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 doses

Nguyên liệu

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 16.8 mg

Chất đạm 1.8 g

Calo 550.7 kJ / 131.6 kcal

Chất béo 4.9 g

Chất xơ 8.9 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 22.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Celebrar as cores 7 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Ovos a vapor TM5 e TM6

15 phút

Pão integral com tomilho-limão

2h 35 phút

Miniquiches de legumes a vapor

40 phút

Pudim de chia com matcha e fruta

Không có đánh giá

Doce de pêssego

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

40 phút

Bowl de abacate e kiwi

10 phút

Arepas com ovo e tomate

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 phút

Torrada integral com abacate e ovo

15 phút

Hiển thị tất cả