Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel
4.3 13 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • flocos de aveia finos
    160 g
  • sal
    1 pitada de
  • bebida de amêndoa
    600 g
  • amêndoa laminada
    35 g
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • sementes de papoila
    1 c. sopa de
  • sementes de chia
    1 c. sopa de
  • mel
    2 c. chá de
  • bananas maduras, cortadas em rodelas
    2
  • Canela em pó q.b. p/ polvilhar
  • Mel q.b. p/ regar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 292 mg
Chất đạm 22.1 g
Calo 2654.6 kJ / 634.5 kcal
Chất béo 21.6 g
Chất xơ 18.4 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 96.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Công thức
Bồ Đào Nha
O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1h 20 phút

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5 phút

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55 phút

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 phút

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30 phút

Tofu mexido

4.2(34)

25 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Granola de cacau e sementes

Không có đánh giá

Overnight oats de cheesecake de morango

Không có đánh giá

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1h 30 phút

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

 Hiển thị tất cả