Thiết bị & Phụ kiện
Sliced Fish Tofu Soup
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fish bones cut in pieces (4 cm)100 - 200 g
-
cooking oil to grease2 tbsp
-
old ginger sliced15 g
-
spring onion tied in a knot6 stalks
-
dried scallops20 g
-
dried sole fish powder1 tbsp
-
water1600 g
-
fish fillet sliced400 g
-
salt1 tsp
-
ground white pepper adjust to taste1 tsp
-
cornflour (starch)2 tsp
-
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (không bắt buộc)1 tsp
-
silken tofu cut in cubes300 g
-
tomatoes cut in wedges2
-
salt adjust to taste1 tsp
-
chicken stock powder1 tsp
-
fried garlic to garnish
-
parsley chopped, to garnish
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1287.5 mg
Chất đạm
25.7 g
Calo
1428.8 kJ /
341.5 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
6.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 godz. 5 min
Indian spiced sweet potato soup
25 min
Kimchi Tofu Soup
35 min
Hot and Sour Prawn Soup
15 min
Leek and potato soup
45 min
Basic Soup Purée
45 min
Creamy Mushroom Soup
25 min
Summer seafood soup
45 min
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 min
Irish Potato Soup
35 min
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30 min
Broccoli almond soup
30 min