Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.0 8 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

shallot (approx. 1½ oz), halved
1
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
red curry paste
3 tsp
garlic clove
1
sweet potatoes diced (approx. 1 in.)
14 oz
vegetable stock paste homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube, crumbled
peanut butter
2 ½ oz
coconut milk
14 oz
soy sauce
2 tbsp
salt
1 tsp
canned garbanzo beans drained
9 oz
lacinato kale cut into strips (approx. ¼ in.)
3 ½ oz
sesame seeds to garnish
lime cut into wedges, to serve
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 839.9 mg

Chất đạm 10 g

Calo 1692.5 kJ / 404.5 kcal

Chất béo 23.8 g

Chất xơ 6.7 g

Chất béo bão hòa 11.6 g

Carbohydrate 34.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Purely Protein 16 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spring Pea Green Soup

15 phút

Zuppa Di Farro e Pancetta

45 phút

Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Không có đánh giá

Chorba frik (Freekeh and Chickpea Soup)

Không có đánh giá

Pasta e ceci

40 phút

Chicken Noodle Soup

50 phút

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 phút

Butternut Squash and Ginger Soup

35 phút

Asparagus Cream Soup

25 phút

Leek and Potato Soup

40 phút

Gazpacho

1h 15 phút

Minestrone

45 phút

Hiển thị tất cả