Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach
4.4 78 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
    300 g
  • dried chickpeas
    100 g
  • water
    800 g
  • onions cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • turnips (không bắt buộc) cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • garlic cloves
    3
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    1 pinch
  • salt adjust to taste
  • ground black pepper adjust to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 408 kJ / 98 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 2018 174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Beef Goulash Soup

4.4(201)

1h 15min

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

4.1(65)

35min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(131)

1h 15min

Chickpea and Turkey Meatball Soup

4.6(88)

45min

Grah i Varivah (Bean Soup)

4.6(13)

2h

Grisons Barley Soup

4.8(42)

55min

Minestrone

4.3(193)

45min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

4.7(286)

30min

Cucumber Soup

4.5(50)

25min

Prawn And Chicken Laksa

4.7(89)

40min

Carrot and Ginger Soup

1.8(13)

5min

Reuben's Stew

3.7(17)

5min

 Hiển thị tất cả