Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach
4.3 76 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
    300 g
  • dried chickpeas
    100 g
  • water
    800 g
  • onions cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • turnips (không bắt buộc) cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • garlic cloves
    3
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    1 pinch
  • salt adjust to taste
  • ground black pepper adjust to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 408 kJ / 98 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 2018 174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Carrot and Ginger Soup

1.8(12)

5 min

Reuben's Stew

3.8(16)

5 min

Tomato Soup with Burrata

4.8(22)

35 min

Jewish Chicken Soup

3.7(39)

50 min

Ravioli Broth with Beef

4.0(5)

30 min

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

4.7(81)

45 min

Vegan Oyster Mushroom Soup

3.0(4)

40 min

Express Pho Soup with Spiralized Daikon

4.7(3)

50 min

Thai Tomyum Courgetti Soup

4.7(9)

45 min

Curried Parsnip and Apple Soup

4.0(59)

30 min

Spinach, Orange and Carrot Soup

3.4(41)

25 min

Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings

3.2(18)

1 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả