Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach
4.3 73 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
    300 g
  • dried chickpeas
    100 g
  • water
    800 g
  • onions cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • turnips (không bắt buộc) cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • garlic cloves
    3
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    1 pinch
  • salt adjust to taste
  • ground black pepper adjust to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 408 kJ / 98 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 2018 174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Vegetable soup

Vegetable soup

4.5(68)

35 phút

Versatile Chunky Soup

Versatile Chunky Soup

4.5(56)

50 phút

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

4.7(68)

45 phút

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

4.2(30)

40 phút

Miso Soup with Vegetables

Miso Soup with Vegetables

4.3(111)

30 phút

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

4.5(17)

45 phút

Chicken Noodle Soup

Chicken Noodle Soup

4.3(233)

25 phút

Tom Yum with Prawns

Tom Yum with Prawns

4.3(50)

25 phút

Carrot and Ginger Soup

Carrot and Ginger Soup

1.9(11)

5 phút

Reuben's Stew

Reuben's Stew

3.9(15)

5 phút

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

5.0(3)

40 phút

Jewish Chicken Soup

Jewish Chicken Soup

3.6(28)

50 phút

 Hiển thị tất cả