Thiết bị & Phụ kiện
Zeleninová rýže s tofu a edamame
chuẩn bị 55 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
-
90 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
-
250 gramů sušené cizrny
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
-
400 gramů vody
-
100 gramů mraženého zeleného hrášku100 gramů mražených edamame fazolí
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
slunečnicový olej na smažení
-
30 gramů sójové omáčky
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Natri
773 mg
Chất đạm
39.2 g
Calo
3969 kJ /
948 kcal
Chất béo
36.1 g
Chất xơ
25.8 g
Chất béo bão hòa
5.1 g
Carbohydrate
127.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Rýže k večeři... (bez masa)
5 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSladké těstovinové placičky
40 phút
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 phút
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1h
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 phút
Pirohy s bylinkovou náplní
1h 40 phút
Sýrové soufflé
35 phút
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
40 phút
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1h
Šafránové rizoto s houbami
1h 15 phút
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Không có đánh giá
Hříbkové ragú s houskovými noky
1h