Thiết bị & Phụ kiện
Vegetariánské karbanátky
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
900 gramů vody
-
100 gramů pohanky
-
30 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi semínek
-
50 gramů parmazánu na kousky
-
100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
-
50 gramů cibule napůl
-
70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé bazalky
-
2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (không bắt buộc)
-
1 - 2 špetky soli
-
50 gramů strouhanky
-
3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Natri
342.3 mg
Chất đạm
13.5 g
Calo
1705 kJ /
407.5 kcal
Chất béo
23.5 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
4.8 g
Carbohydrate
39.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Všichni jsme jedineční - Manifesto
24 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKoblihy
1h 30 phút
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 phút
Kynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1h 30 phút
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 phút
Langoše
1h 20 phút
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 phút
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40 phút
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 phút
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 phút
Lilkové ragú s cizrnou
45 phút
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 phút
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40 phút