Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Vegetariánské karbanátky
4.2 10 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 900 gramů vody
  • 100 gramů pohanky
  • 30 gramů ovesných vloček
  • 50 gramů směsi semínek
  • 50 gramů parmazánu na kousky
  • 100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
  • 50 gramů cibule napůl
  • 70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lístky čerstvé bazalky
  • 2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
  • ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (không bắt buộc)
  • 1 - 2 špetky soli
  • 50 gramů strouhanky
  • 3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 342.3 mg
Chất đạm 13.5 g
Calo 1705 kJ / 407.5 kcal
Chất béo 23.5 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 4.8 g
Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

4.6(5)

45 phút

Jablečné knedlíky

4.3(85)

30 phút

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

4.4(14)

30 phút

Salát romanesco

4.7(3)

1h 45 phút

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4(23)

1h 40 phút

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2(11)

40 phút

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1h 15 phút

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 phút

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

4.5(2)

1h 30 phút

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.7(60)

30 phút

Pirohy s bylinkovou náplní

3.3(10)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả