Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Vegetariánské karbanátky
4.3 11 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 900 gramů vody
  • 100 gramů pohanky
  • 30 gramů ovesných vloček
  • 50 gramů směsi semínek
  • 50 gramů parmazánu na kousky
  • 100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
  • 50 gramů cibule napůl
  • 70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lístky čerstvé bazalky
  • 2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
  • ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (không bắt buộc)
  • 1 - 2 špetky soli
  • 50 gramů strouhanky
  • 3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 342.3 mg
Chất đạm 13.5 g
Calo 1705 kJ / 407.5 kcal
Chất béo 23.5 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 4.8 g
Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Borůvkové knedlíky

4.8(169)

1u. 40min

Ovocné knedlíky na páře

4.9(469)

1u. 40min

Tvarohové knedlíky s jahodami

4.7(251)

50min

Palačinky s tvarohem

4.8(295)

25min

Hráškový krém s bazalkou

4.1(30)

20min

Šišky s mákem

4.6(78)

24u. 50min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

4.6(25)

45min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

4.5(55)

1u.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

4.5(114)

30min

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

4.6(47)

1u.

Novoroční čočka s houbami

4.1(28)

1u. 5min

Indický čočkový dahl

4.4(105)

30min

 Hiển thị tất cả