Thiết bị & Phụ kiện
Tortilly s fazolovou pomazánkou
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 porcí
Nguyên liệu
Tortilly
-
300 gramů hladká mouka
-
15 gramů oleje plus extra na potření válu
-
1 špetka soli
-
200 gramů vody
Fazolová pomazánka
-
50 gramů cibule
-
2 stroužky česneku
-
200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných slitých
-
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
1 polévková lžíce medové hořčice
-
30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
-
60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
-
1 čajová lžička tahini
-
½ čajové lžičky bílého balsamico octa½ čajové lžičky umeocta
-
1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
-
500 gramů vody
-
80 gramů červené cibule na tenká půlkolečka
-
12 polévkových lžic rýže uvařené
-
250 gramů rajčat na tenké plátky
-
250 gramů ledového salátu na nudličky
-
200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porce
Natri
380 mg
Chất đạm
13 g
Calo
1916 kJ /
456 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
62 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Příběhy chutí I.
21 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFrittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 phút
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 phút
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 phút
Šišky se skořicovým cukrem
1h 25 phút
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 phút
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 phút
Lilkové ragú s cizrnou
45 phút
Květákovo-sýrové placičky
35 phút
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 phút
Květáková pizza
30 phút
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 phút
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 phút