Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8 6 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 porcí

Nguyên liệu

  • 2 stroužky česneku
  • 225 gramů cibule napůl
  • 4 papriky (ca. 700 g),na proužky
  • 20 gramů oleje
  • 1 konzerva rajčat, bez slupky (250 g)
  • 1 kukuřice, sterilovaná (285 g)
  • 1 konzerva vlašských fazolí (250 g)
  • ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 40 gramů škrobu
  • 30 gramů vody
  • 2 polévkové lžíce koriandru, čerstvého nasekaného
Polentová krusta
  • 200 gramů sýru goudy na kousky
  • 250 gramů polenty
  • 25 gramů hladká mouka
  • 1 balíček kypřicího prášku do pečiva
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • 2 vejce
  • 200 gramů mléka
  • 20 gramů oleje

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 23 g
Calo 2330 kJ / 555 kcal
Chất béo 23 g
Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả