Květákovo-špenátové lasagne
TM5 TM6

Květákovo-špenátové lasagne

4.5 (20 đánh giá)

Nguyên liệu

Květáková směs

  • 140 gramů cibule, napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 600 gramů květáku, na kousky
  • 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
  • 1 ½ čajové lžičky pizza koření, plus navíc na posypání
    hoặc 1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání

Bešamelová omáčka a dokončení

  • 600 gramů ovesného nápoje, neslazeného
    hoặc 600 gramů rýžového mléka
  • 50 gramů margarínu, plus navíc na vymazání
  • 80 gramů hladké mouky
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 200 gramů těstovin, lasagní, bezvaječných
  • 230 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, osušených (viz Tip)
  • 3 rajčata, na plátky

Dinh dưỡng
trên 1 porci
Calo
1587 kJ / 379 kcal
Chất đạm
12 g
Carbohydrate
46 g
Chất béo
14 g
Chất xơ
9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả