Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Květáková směs
- 140 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů řepkového oleje
- 600 gramů květáku, na kousky
- 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½
čajové lžičky pizza koření, plus navíc na posypání
hoặc 1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600
gramů ovesného nápoje, neslazeného
hoặc 600 gramů rýžového mléka - 50 gramů margarínu, plus navíc na vymazání
- 80 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 200 gramů těstovin, lasagní, bezvaječných
- 230 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, osušených (viz Tip)
- 3 rajčata, na plátky
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 1587 kJ / 379 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 46 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 9.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảKari ze špičatého zelí
35min
Šišky s mákem
24h 50min
Musaka z červené čočky
2h 20min
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1h 25min
Novoroční čočka s houbami
1h 5min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1h 15 min.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1h 5min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min
Červená smetanová čočka
15 min.