Corações de alcachofra com hortelã

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 doses

Nguyên liệu

alcachofras
6
Água fria q.b. p/ cobrir
limão só o sumo
1
dente de alho
1
azeite
40 g
água
110 g
folhas de hortelã
10
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 45.2 g

Calo 471.7 kJ / 112.7 kcal

Chất béo 7.9 g

Chất xơ 10.9 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 5.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batatas "fritas" saudáveis

40 phút

Cuscuz com legumes

15 phút

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 phút

Esparregado de feijão-verde

45 phút

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 phút

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Legumes a vapor com molho de tomate

30 phút

Puré de batata e legumes

40 phút

Gremolata de feijão-verde

30 phút

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1h 55 phút

Cogumelos Portobello recheados

45 phút

Açorda de tomate

20 phút

Hiển thị tất cả