Batatas "fritas" saudáveis

Name: Batatas "fritas" saudáveis
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 500 g água; 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar); 3 c. chá de sal; 45 g azeite; Maionese

4.7 (273 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 40 phút

Khẩu phần ăn 4 doses

Nguyên liệu

500 g água
1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
hoặc 1000 g batata-doce c/ casca cortada em palitos grossos
3 c. chá de sal
45 g azeite
1 c. chá de alecrim (không bắt buộc)
Maionese de ervas q.b. p/ servir
hoặc Ketchup q.b. p/ servir

Dinh dưỡng: trên 1 dose
Calo: 1665 kJ / 398 kcal
Chất đạm: 3 g
Carbohydrate: 71 g
Chất béo: 11 g
Chất xơ: 8 g