Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate
4.7 36 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • couve-flor só os raminhos
    300 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • cenoura cortada em palitos finos
    200 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    300 g
  • azeite
    20 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 4 g
Calo 410 kJ / 94 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 24 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pratos principais 29 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz malandrinho de tomate

4.6(43)

55 phút

Cuscuz com legumes

4.5(50)

15 phút

Puré de batata

4.5(755)

45 phút

Arroz de cenoura

4.6(285)

30 phút

Pão de alfarroba

4.2(61)

1h 35 phút

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.6(9)

1h 55 phút

Arroz persa

4.8(109)

30 phút

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55 phút

Arroz de linguiça e castanhas

4.7(78)

30 phút

Esparregado

4.7(310)

20 phút

Arroz basmati de alho e salsa

4.7(407)

25 phút

Patê de feijão-verde

4.8(14)

45 phút

 Hiển thị tất cả