Espargos em conserva

Espargos em conserva

Không có đánh giá

chuẩn bị 1h

Toàn bộ 1h 30 phút

4 frascos de

Nguyên liệu

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 frasco de

Chất đạm 5.7 g

Calo 226.8 kJ / 54.2 kcal

Chất béo 0.3 g

Chất xơ 5.7 g

Carbohydrate 11.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz malandrinho de tomate

55 min

Arroz de linguiça e castanhas

30 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Esparregado de feijão-verde

45 min

Cuscuz com legumes

15 min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

15 min

Tabule com tomate e hortelã

1 godz.

Feijão de óleo de palma

20 min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 godz. 10 min

Salada caeser de kale

Brak ocen

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 godz. 15 min

Maçarocas de milho a vapor

25 min

Hiển thị tất cả