Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • maçã cortada em pedaços
    120 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • sementes de linhaça
    40 g
  • leite
    250 g
    250 g bebida de aveia
  • noz pecan
    30 g
    30 g noz
  • iogurte natural rico em proteína
    180 g
    180 g iogurte
  • mel
    2 c. chá de
  • matcha
    1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 23.1 g
Calo 2077.1 kJ / 496.5 kcal
Chất béo 26.3 g
Chất xơ 11.7 g
Carbohydrate 48.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mulheres 50+ 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1h 20 phút

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5 phút

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55 phút

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 phút

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30 phút

Tofu mexido

4.2(34)

25 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Granola de cacau e sementes

Không có đánh giá

Overnight oats de cheesecake de morango

Không có đánh giá

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1h 30 phút

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

 Hiển thị tất cả