Thiết bị & Phụ kiện
Esparguete com molho de abóbora e avelã
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
pão ralado (ver dica)50 g
-
avelã50 g
-
1 c. chá de tomilho secotomilho só as folhas2 c. chá de
-
esparguete400 g
-
azeite mais q.b. p/ untar e regar10 g
-
cebola roxa cortada em quartos50 g
-
alho2 dentes de
-
gengibre10 g
-
abóbora cortada em pedaços400 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
caldo de legumes líquido50 g
-
Água q.b. p/ cozer
-
Sal q.b. p/ cozer
-
natas100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
402.2 mg
Chất đạm
18.4 g
Calo
2690.7 kJ /
643.1 kcal
Chất béo
21.6 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
7.2 g
Carbohydrate
95.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Inspirações de 30 minutos
10 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCarne de vaca estufada com gnocchi
1h 30 phút
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1h
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Aula de cozinha Boas-vindas
2h
Empada de borrego com puré de batata
Không có đánh giá
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 phút
Frango com molho de limão e arroz
45 phút
Salada de beringela e lentilhas
40 phút
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 phút
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h 10 phút
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 phút