
Thiết bị & Phụ kiện
Almôndegas com molho de tomate e arroz
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 doses
Nguyên liệu
Almôndegas
-
pão cortado em pedaços40 g
-
leite100 g
-
queijo parmesão40 g
-
salsa só as folhas3 pés de
-
alho1 dente de
-
carne de peru picada200 g
-
carne de porco picada200 g
-
ovos2
-
orégãos (không bắt buộc)½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
Molho de tomate e almôndegas
-
aipo20 g
-
cenoura70 g
-
piripíri (không bắt buộc)1 c. chá de
-
cebola90 g
-
azeite40 g
-
azeite p/ untar1 c. chá de
-
polpa de tomate400 g
-
água100 g
-
manjericão5 folhas de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Arroz
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite20 g
-
arroz basmati200 g
-
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
710.8 kcal /
2973.8 kJ
Chất đạm
31.8 g
Chất béo
39.8 g
Carbohydrate
57.5 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Natri
1530.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Menu celíaco
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha