Thiết bị & Phụ kiện
Papas de aveia com abacate e ovo
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
flocos de aveia120 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
ovos4
-
água1500 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes½ c. chá de
-
abacates2
-
sumo de limão1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
salsa só as folhas1 pé de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
298 mg
Chất đạm
18.6 g
Calo
1699.5 kJ /
406.2 kcal
Chất béo
25.3 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
6.4 g
Carbohydrate
29.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Papas de aveia
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDoce de pêssego
1h 5 phút
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 phút
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12h
Waffles com molho de morango
40 phút
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8h
Bowl de abacate e kiwi
10 phút
Arepas com ovo e tomate
30 phút
Torrada integral com abacate e ovo
15 phút
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1h
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 phút
Brunch de bagels rápidos
55 phút
Tabuleiro doce e salgado
20 phút