Thiết bị & Phụ kiện
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
água1200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
200 g arroz basmatiarroz jasmine200 g
-
lombos de salmão s/ pele (100-150 g cada aprox.)4
-
gengibre seco em pó2 c. chá de
-
pimenta preta4 pitadas de
-
ervilhas de quebrar200 g
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm apox.)10 g
-
mel80 g
-
molho de soja30 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
flocos de malagueta seca1 - 2 pitadas de
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas10 g
-
sementes de sésamo tostadas1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1536.3 mg
Chất đạm
86.8 g
Calo
4618.3 kJ /
1103.8 kcal
Chất béo
54 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
12.5 g
Carbohydrate
62.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Momentos de partilha
6 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmão no forno com tomate seco
30 phút
Dourada em vapor de caldo e batatas
35 phút
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 phút
Empadão de atum
1h 10 phút
Crepes de pescada
1h 15 phút
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
45 phút
Camarão com caril aromático
45 phút
Sanduíche de legumes salteados e camarão
40 phút
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 phút
Bacalhau com espargos e camarão
1h
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 phút
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 phút