Thiết bị & Phụ kiện
Indian Vegetable Curry
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1527.7 mg
Chất đạm
9.7 g
Calo
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Chất béo
21.9 g
Chất xơ
8.7 g
Chất béo bão hòa
14.9 g
Carbohydrate
49.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 phút
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1h 5 phút
Fettuccine Alfredo
40 phút
Creamy Mac & Cheese
30 phút
Tapenade Pizza Dough
4h
Baked Mushroom Empanadas
1h 50 phút
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45 phút
Vegan Burgers
Không có đánh giá
Smoky Black Bean Soup
35 phút
Maple-glazed Carrots
45 phút
Chickpea Ratatouille
1h
Green Goddess Spelt Pasta
15 phút