Thiết bị & Phụ kiện
Indian Vegetable Curry
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1527.7 mg
Chất đạm
9.7 g
Calo
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Chất béo
21.9 g
Chất xơ
8.7 g
Chất béo bão hòa
14.9 g
Carbohydrate
49.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảIndian vegetable curry
50 phút
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 phút
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25 phút
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Pasta Primavera
35 phút
Vegan Bolognese
Không có đánh giá
Vegan Burgers
Không có đánh giá
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 phút
Vegan Eggplant Massaman Curry
Không có đánh giá
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 phút
Chili Oil Noodles
30 phút
Spaghetti Muffins
55 phút