Granola de frutos secos e sementes

5.0 12 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 25 phút

700 g

Nguyên liệu

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 50 g

Natri 3.7 mg

Chất đạm 6.2 g

Calo 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Chất béo 17.2 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 4.9 g

Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido saudável

10 phút

Panquecas de banana

15 phút

Overnight oats de morango

8h

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 phút

Brunch de bagels rápidos

55 phút

Papas de aveia com molho de morango

20 phút

Batido de abacate e espinafres

5 phút

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18h

Papas de aveia com banana e mel

10 phút

Panquecas integrais com requeijão

30 phút

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1h 10 phút

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 phút

Hiển thị tất cả