Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Mediterranean-style stuffed capsicum
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil plus extra to grease20 g
-
mixed capsicums cut in half lengthways and seeds removed4
-
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)80 g
-
red onion cut into halves80 g
-
garlic cloves2
-
dried oregano2 tsp
-
dried chilli flakes mild1 tsp
-
turkey mince250 g
-
tomato paste30 g
-
sea salt to taste½ - 1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
can cannellini beans rinsed and drained400 g
-
feta cheese crumbled80 g
-
pitted Kalamata olives sliced40 g
-
tomatoes deseeded and diced2
-
cherry tomatoes to serve250 g
-
mixed salad leaves to serve100 g
-
balsamic vinegar2 tsp
-
fresh basil leaves to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
951.8 mg
Chất đạm
29.8 g
Calo
1739.7 kJ /
415.8 kcal
Chất béo
21.2 g
Chất xơ
8.1 g
Chất béo bão hòa
8.6 g
Carbohydrate
29.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Family chicken galette
1h 55 phút
Pork vindaloo
2h 20 phút
Chicken korma with cashews
30 phút
Sri Lankan red beef curry with rice
1h 40 phút
Butterflied chilli lemon chicken and rice
1h 45 phút
Aromatic chicken pilaf
1h 20 phút
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Keftedes (meatballs)
2h 30 phút
Salami, pea and corn fritters
40 phút
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4h 25 phút
Chiang Mai noodles
25 phút
Quick turkey taco bowl
15 phút