Thiết bị & Phụ kiện
Middle Eastern chicken with pearl couscous
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
pearl couscous300 g
-
boiling water for soaking
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
lemon zested, no white pith1
-
olive oil1 tbsp
-
brown onion cut into quarters150 g
-
piece fresh ginger peeled4 cm
-
garlic cloves3
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves1
-
ground cumin1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
salt1 tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
Chicken stock paste (see Tip)1 tbsp
-
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)1000 g
-
currant (optional)50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
762.7 mg
Chất đạm
60.8 g
Calo
3424.6 kJ /
815.4 kcal
Chất béo
28.9 g
Chất xơ
12.3 g
Chất béo bão hòa
6.6 g
Carbohydrate
72.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Meals in a Flash
91 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKorean bao beef sliders
2h 10 phút
Chicken and warm potato salad
55 phút
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
4h
Risotto bolognese
45 phút
Udon with chicken and mushrooms
50 phút
Toad in the hole
25h 25 phút
Chicken with almonds
45 phút
Char siu pork bao
2h 10 phút
Beef, ale and dumpling stew
2h 55 phút
Chicken Caprese pasta salad
25 phút
Pork fillet with paprika cream sauce and linguine
1h 20 phút
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30 phút