Manzo insaporito con asparagi

Manzo insaporito con asparagi

4.2 20 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porzioni

Nguyên liệu

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di cipolla a metà
  • 20 g di burro
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di asparagi a pezzi (5-6 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1 cm x 3-4 cm), tamponati con carta assorbente
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • semi di sesamo, tostati a piacere

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 53.2 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 984 kJ / 234 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 5.2 g
Carbohydrate 6.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả