Thiết bị & Phụ kiện
Manzo insaporito con asparagi
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 porzioni
Nguyên liệu
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di cipolla a metà
-
20 g di burro
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di asparagi a pezzi (5-6 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1 cm x 3-4 cm), tamponati con carta assorbente
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
semi di sesamo, tostati a piacere
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
53.2 mg
Chất đạm
16.5 g
Calo
984 kJ /
234 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
6.4 g
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