Các phiên bản tương thích
Steamed Bak Choy, Chicken And Tomato Egg Drop Soup
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chicken and marinade
- 300 g boneless chicken thighs, cut in strips (2 cm)
- 1 tbsp light soy sauce
- ½ tsp dark soy sauce
- 1 tbsp cornflour (starch)
Egg mixture
- 3 eggs
- ½ tsp salt
Tomato soup and bak choy
- 2 garlic cloves, unpeeled
- 30 g olive oil
- 5 g fresh ginger, thinly sliced
- 2 tomatoes, medium size, cut in pieces (3 cm)
- 2 stalks spring onions, white parts only
- 700 g hot water
-
1
chicken stock cube
hoặc 1 heaped tablespoon chicken stock powder - 200 g bak choy (see tip)
- 1 tbsp cornflour (starch)
- 3 tbsp water
- 5 g sesame oil
- 1 tbsp light soy sauce
- 1 tbsp oyster sauce
- 1 pinch sugar
- 1 dash white pepper powder
- shallot oil, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1160 kJ / 277 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 943 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMeatballs with Tomato Sauce
45 λεπτ.
Shepherd's Pie
1 Std. 40 Min
Toad in the Hole
1ωρ.
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 λεπτ.
Chicken and Barley Stew
50 λεπτ.
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2 Std. 25 Min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 λεπτ.
Creamy coconut chicken curry
30 λεπτ.
Broccoli and ham pasta bake
1ωρ.
Shredded Chicken Taco Filling
30 λεπτ.
Creamy beef curry
1h 15 min
Beef in Stout
1 Std. 40 Min