Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 220 g de harina de trigo
- 35 g de aceite de oliva
- 125 g de agua
- ½ cdita de sal
- 1 pizca de azúcar
- 75 g de calabacita baby, con los extremos recortados. Si son grandes, se deben recortar en forma circular para que quepan por el alimentador.
- 75 g de calabacín amarillo, con los extremos recortados. Si son grandes, se deben recortar en forma circular para que quepan por el alimentador
- 100 g de zanahoria, con los extremos recortados. Corte en segmentos no más largos que el prensador
-
100
g de camote naranja, con los extremos recortados. Recortar si es
necesario para que quepan por el alimentador. -
100
g de betabel, con los extremos recortados. Recorte si es
necesario para que quepan por el alimentador. - 2 dientes de ajo
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas (5 mm)
- 150 g de crema (35% grasa)
-
150
g de queso feta
hoặc 150 g queso feta queso feta - 50 g de nuez de castilla, pelada, picada en trozos grandes
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- Chất đạm
- 16.4 g
- Carbohydrate
- 59.1 g
- Chất béo
- 25.6 g
- Chất béo bão hòa
- 7.6 g
- Chất xơ
- 6.1 g
- Natri
- 538.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTortilla en espiral
Ninguna valoración
Espirales de Fideuá vegetarianos
Ninguna valoración
Pudín de chícharos con zanahoria
1 Std. 25 Min
Tacos de canasta saludables
1 Std. 50 Min
Rollitos de lasaña con espinacas
1 Std.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 min
Poke bowl alto en proteínas
1 Std.
Sopa de betabel con tostada gourmet
50 min
Pierogi con queso y blueberry's
1 godz. 15 min
Chorizo de champiñones
20min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 min