
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 220 g de harina de trigo
- 35 g de aceite de oliva
- 125 g de agua
- ½ cdita de sal
- 1 pizca de azúcar
- 75 g de calabacita baby con los extremos recortados. Si son grandes, se deben recortar en forma circular para que quepan por el alimentador.
- 75 g de calabacín amarillo con los extremos recortados. Si son grandes, se deben recortar en forma circular para que quepan por el alimentador
- 100 g de zanahoria con los extremos recortados. Corte en segmentos no más largos que el prensador
-
100
g de camote naranja con los extremos recortados. Recortar si es
necesario para que quepan por el alimentador. -
100
g de betabel con los extremos recortados. Recorte si es
necesario para que quepan por el alimentador. - 2 dientes de ajo
- 150 g de pimiento rojo en rebanadas (5 mm)
- 150 g de crema (35% grasa)
-
150
g de queso feta
hoặc 150 g queso feta queso feta - 50 g de nuez de castilla, pelada picada en trozos grandes
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 527.9 kcal / 2208.8 kJ
- Chất đạm
- 16.4 g
- Chất béo
- 25.6 g
- Carbohydrate
- 59.1 g
- Chất xơ
- 6.1 g
- Chất béo bão hòa
- 7.6 g
- Natri
- 538.4 mg