Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Berry Dream
- 140 g sugar, adjust to taste
-
500
g mixed frozen red berries
hoặc 500 g frozen fruit, any type -
10 - 30
g lime juice, to taste
hoặc 10 - 30 g lemon juice, to taste -
2
pasteurized egg whites (see Tip)
hoặc 60 g liquid egg whites, pasteurized - 100 g fresh mixed berries, to garnish
Lemonade
- 2 - 3 lemons, preferably organic, unpeeled and halved
- 1000 g water, chilled, divided
- 100 - 115 g sugar, to taste
- 10 ice cubes
Banana Bread (Brown Sugar)
- 60 g unsalted butter, softened to room temperature, plus extra to grease
- 395 g bananas, cut into pieces (approx. 4 bananas)
-
170 - 200
g brown sugar (see Tip)
hoặc 170 - 200 g granulated sugar - 2 large eggs
- 85 g plain yogurt, low fat
- 2 tsp natural vanilla extract, pure
- 226 g all-purpose flour
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp salt
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
hoặc 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
hoặc 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
hoặc 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
Parmesan Risotto
- 45 g Parmesan cheese, cubed (1 cm)
- 85 g onion, quartered
- 2 garlic cloves
- 30 g extra virgin olive oil
- 45 g unsalted butter, cold, cubed (1 cm), divided
- 285 g risotto rice (e.g. Carnaroli, Arborio) with 14-15 minutes cooking time (see Tip)
- 60 g dry white wine
- 700 g water
-
1
stock cube, vegetable or beef
hoặc 1 heaping tsp stock paste, homemade, vegetable or beef - 1 tsp salt, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 7126.8 kJ / 1703.4 kcal
- Chất đạm
- 28.5 g
- Carbohydrate
- 272.2 g
- Chất béo
- 58.7 g
- Chất béo bão hòa
- 25.5 g
- Chất xơ
- 10.9 g
- Natri
- 1820.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Salmon with Vegetable Sauce
Không có đánh giá
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 godz.
CA Digital Flipbook #1
2 Std.
Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins
1 Std. 40 Min
Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble
1 godz.
Chicken corn chowder, Broccoli terrines
1 godz. 25 min
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 godz.
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40 min
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1 godz.