Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omelette de claras con espinacas y champiñones

Omelette de claras con espinacas y champiñones
4.3 51 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de queso parmesano
  • 2 huevos
  • 4 claras de huevo
  • 1 ½ cdita de sal
  • 50 g de cebolla
  • 40 g de aceite de oliva
  • 220 g de espinaca
  • 1 cdita de sal
  • 1 pizca de nuez moscada en polvo
  • 3 dientes de ajo
  • 300 g de champiñones rebanados
  • 2 cditas de tomillo fresco
  • 500 g de agua
  • aceite

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 0 mg
Chất đạm 20 g
Calo 1675 kJ / 267 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 0 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

30.Treinta.30 90 Công thức
Mexico
Natural-Chef 10 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

4.9(43)

40 phút

Quinoa bowl con hongos

4.3(18)

45 phút

Tinga de col

4.8(159)

35 phút

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

4.8(50)

20 phút

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

4.8(8)

3h 20 phút

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

4.4(5)

25 phút

Chiles rellenos de soya

4.8(9)

45 phút

Enchiladas poblanas

4.3(83)

40 phút

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

4.6(409)

30 phút

Lentejas estofadas

4.7(384)

9h

Mijo al curry con pollo TM6

4.5(4)

35 phút

Lentejas con tomate y acelgas

4.5(168)

30 phút

 Hiển thị tất cả