Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Moong Dhall (Green Peas Dhall)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves20 g
-
fresh green chillies deseeded2
-
fresh ginger cut in cubes2 cm
-
olive oil50 g
-
ground coriander1 ½ heaped tsp
-
ground cumin1 ½ heaped tsp
-
ground fennel½ heaped tsp
-
ground turmeric¼ heaped tsp
-
garam masala½ heaped tsp
-
mung beans (dhall) soaked overnight and drained150 g
-
tomatoes cut in quarters200 g
-
water350 g
-
carrots cut in slices (1 cm)100 g
-
onions (approx. 1 onion), cut in slices80 g
-
coconut milk50 g
-
salt adjust to taste2 heaped tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
7 g
Calo
1104 kJ /
264 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
27 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Hand Ripped Cabbage
20min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Tempeh Bolognaise
30min
Warm satay bowl
1h 10min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25min
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45min
Tomato Soup with Burrata
35min
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40min