Thiết bị & Phụ kiện
Courgette Omelette
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
bread stale, torn20 g
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese cut in pieces60 g
-
fresh parsley20 - 25 g
-
large eggs6
-
fine sea salt1 tsp
-
courgettes cut in pieces200 g
-
spring onions cut in pieces2
-
water500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
848 kJ /
203 kcal
Chất béo
13 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGreen Goddess Edamame Salad Bowl
1h
Sheek Kebab
1h 10 phút
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Brown Rice Salad with Trout
35 phút
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30 phút
Chilli Tacos
30 phút
Detox Salad
10 phút
Watermelon and Salmon Ceviche Stack
25 phút
Beer Battered Cod Bites
1h 10 phút
Mini Vegetable Frittatas
35 phút
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1h 25 phút
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1h 10 phút