Thiết bị & Phụ kiện
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)200 g
-
courgette ends removed700 g
-
peanuts, roasted, salted40 g
-
15 g fresh rosemary leavesdried rosemary¾ tsp
-
fresh chives cut in pieces10 g
-
medium eggs5
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
cornflour2 Tbsp
-
olive oil20 g
-
garlic clove1
-
fresh red chilli small, halved, deseeded if desired1
-
Greek yoghurt250 g
-
sweet smoked paprika1 tsp
-
lemon finely grated zest only½
-
dried oregano1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 portions
Natri
8001.3 mg
Chất đạm
151 g
Calo
8593.9 kJ /
2054 kcal
Chất béo
123.6 g
Chất xơ
15.9 g
Chất béo bão hòa
47.8 g
Carbohydrate
88.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Slicing and Grating
44 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGreen Goddess Edamame Salad Bowl
1h
Sheek Kebab
1h 10 phút
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Brown Rice Salad with Trout
35 phút
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30 phút
Chilli Tacos
30 phút
Detox Salad
10 phút
Watermelon and Salmon Ceviche Stack
25 phút
Beer Battered Cod Bites
1h 10 phút
Mini Vegetable Frittatas
35 phút
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1h 25 phút
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1h 10 phút