Thiết bị & Phụ kiện
牛油果鸡蛋燕麦
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
燕麦片120 克
-
帕玛森奶酪 切小块(2-3厘米)60 克
-
水1400 克
-
蔬菜高汤酱1 汤匙
-
鸡蛋(每颗约53-63克) 清洗干净表壳4 颗
-
牛油果2
-
鲜榨柠檬汁1 茶匙
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
-
欧芹叶1 枝
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
257.5 mg
Chất đạm
15.5 g
Calo
1553.2 kJ /
371.2 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
5.7 g
Carbohydrate
29.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
早餐燕麦
5 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Không có đánh giá
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Không có đánh giá
温泉蛋
55 phút
茶叶蛋
45 phút
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Không có đánh giá
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Không có đánh giá
无糖牛奶银耳雪梨羹
Không có đánh giá
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 phút
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Không có đánh giá
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 phút
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 phút
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 phút