Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
1 人份
Nguyên liệu
-
水 蒸煮用300 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
水 蒸蛋用100 克
-
盐1 小撮
-
新鲜菠菜 洗净沥干100 克
-
山药 去皮，切薄片120 克
-
白芝麻5 克
-
盐 调味用1 小撮
-
低脂牛奶250 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
596.8 mg
Chất đạm
23.4 g
Calo
1660.6 kJ /
358 kcal
Chất béo
10.5 g
Chất xơ
7.7 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
43.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
轻松瘦身餐 第二辑
3 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
