Thiết bị & Phụ kiện
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
1 人份
Nguyên liệu
-
水 焯水用600 克
-
荠菜 取叶50 克
-
虾仁20 克
-
猪里脊肉10 克
-
盐1 克
-
小馄饨皮12 - 14 张
-
水 煮馄饨用500 克
-
原味酸奶 无糖200 克
-
蓝莓100 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Natri
689.4 mg
Chất đạm
18.5 g
Calo
935 kJ /
391 kcal
Chất béo
7.9 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
4.5 g
Carbohydrate
63.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
轻松瘦身餐 第六辑
3 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả黑芝麻馒头
2 Std.
早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Keine Bewertungen
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Keine Bewertungen
温泉蛋
55 Min
茶叶蛋
45 Min
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Keine Bewertungen
无糖牛奶银耳雪梨羹
Keine Bewertungen
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 Min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Keine Bewertungen
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 Min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 Min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 Min