水果酸奶燕麦

水果酸奶燕麦

4.0 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 人份

Nguyên liệu

  • 蜂蜜
    50 克
    40 克 白砂糖
  • 覆盆子
    75 克
    1 根 香蕉
  • 牛奶
    800 克
  • 燕麦片
    160 克
  • 奇亚籽
    30 克
  • 肉桂粉
    ½ - 1 茶匙
  • 酸奶
    180 克
  • 新鲜混合水果 如猕猴桃、芒果、草莓、蓝莓等
    200 克

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 6 人份

Natri 507.3 mg
Chất đạm 68.2 g
Calo 7050.1 kJ / 1685 kcal
Chất béo 54.3 g
Chất xơ 37.1 g
Chất béo bão hòa 23.5 g
Carbohydrate 246.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả