![Cotolette di spinaci Cotolette di spinaci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/59b7778e6e414c5e924d39690feba0ea/Derivates/c187894fb730dd77a1b123045bb0b07f80d8feff.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di spinaci baby freschi
- 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
- 3 uova
- 70 g di pangrattato + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio di arachidi q.b. per friggere
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 1648 kJ / 394 kcal
- Chất đạm
- 30.8 g
- Carbohydrate
- 15.8 g
- Chất béo
- 23.5 g
- Chất béo bão hòa
- 3.8 g
- Chất xơ
- 1.5 g
- Natri
- 780.5 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSpiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso
1 Std. 25 Min
Pollo e insalata tiepida di patate
55 min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45min
Bocconcini di pollo al latte e formaggio
30min
Straccetti di pollo con erbe e pinoli
25min
Peperoni ripieni di carne
1h 20min
Involtini di carne al Varoma
40min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20min
Medaglioni alla pizzaiola
40min
Polpette al sugo in vasocottura
1 godz. 30 min
Straccetti di pollo insaporiti
15 Min
Polpette classiche
1 Std.