Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
squid rings300 g
-
lemon zest (no white pith) and juice½
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil plus 1 tablespoon extra to fry15 g
-
smoked paprika2 tsp
-
leek trimmed, white part only, cut into slices350 g
-
capsicum deseeded and cut into slices350 g
-
doongara rice brown (see Tips)150 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)2 tsp
-
saffron threads1 pinch
-
water plus 2 tablespoons to fry500 g
-
pipis500 g
-
fresh basil leaves only, to garnish2 sprigs
-
lemon cut into wedges, to serve1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
422.5 mg
Chất đạm
25.5 g
Calo
1312.5 kJ /
315 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
5.8 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
30.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 min
Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad
45 min
Steamed prawns or scallops
20 min
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min
Beer batter fish
40 min
Creamy spinach salmon with couscous
20 min
Garlic prawns
25 min
Fragrant whole barbecued fish
2 godz. 50 min
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2 godz. 25 min
Tuna sushi rolls
1 godz. 25 min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 min