Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

4.3 15 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

8 portions

Nguyên liệu

Dressing

Medjool dates pitted (approx. 80 g)
4
lemon peeled, pips removed, cut in pieces
½
orange medium, peeled, segmented, pips removed
1
garlic clove
1
Chinese five spice
1 ½ tsp
fine sea salt or to taste
¼ tsp
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
sesame oil
40 g

Salad

red cabbage core removed, cut in pieces (2-3 cm)
180 g
red peppers cut in pieces (2 cm)
120 g
carrots cut in pieces (2 cm)
80 g
broccoli florets cut in pieces (2 cm)
80 g
fine green beans cut in pieces (3 cm)
80 g
fresh coriander leaves or to taste
10 g
fresh mint leaves or to taste
10 g
fresh bean sprouts
80 g
cashew nuts unsalted
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 93.7 mg

Chất đạm 4.3 g

Calo 689.3 kJ / 164.7 kcal

Chất béo 9.3 g

Chất xơ 3.1 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 19.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

First Class 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zesty Green Goddess Power Salad

20 phút

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2h 35 phút

Salmon Tartare

25 phút

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 phút

Patatas Bravas with Chorizo

1h 20 phút

Temaki Sushi

1h

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 phút

Cecina and Goat's Cheese Croquettes

9h 20 phút

Tuna Tapenade on Cucumber

10 phút

Beetroot salad

10 phút

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 phút

Nachos with Chilli and Cheese

40 phút

Hiển thị tất cả