Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di fregula con verdure insaporite

Insalata di fregula con verdure insaporite
4.5 45 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 85 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di peperoni verdi e rossi, puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
  • 100 g di cipolla a fette (0.5 cm)
  • 150 g di carota pelata e a bastoncini (5x0.5 cm)
  • 200 g di zucchine a dadini (2x2 cm)
  • 200 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di salsiccia di maiale fresca, sgranata
  • ½ cucchiaino di sale (không bắt buộc)
  • 1500 g di acqua
  • 10 g di sale
  • 250 g di fregola sarda
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • foglie di basilico fresche a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 830.2 mg
Chất đạm 12.6 g
Calo 1825.2 kJ / 436.2 kcal
Chất béo 26.2 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 39.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A piedi nudi nel parco 50 Công thức
Ý
Giro d'Italia 27 Công thức
Ý
Primi fantasia 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

4.7(19)

30 phút

Anello di riso giallo al tonno e olive

4.2(9)

45 phút

Arroz Rojo (Riso rosso messicano)

4.2(69)

30 phút

Tagliatelle al cacao con zola e noci

4.4(30)

1h 10 phút

Riso con maiale insaporito

4.6(7)

1h

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

4.8(21)

1h 25 phút

Quinoa con code di gambero

4.7(52)

30 phút

Frittata di linguine

4.4(21)

35 phút

Tagliatelle di ceci

Không có đánh giá

Risotto con asparagi, gelato al Parmigiano Reggiano e aceto balsamico

4.5(44)

11h

Ravioli ai carciofi e pancetta

4.6(13)

1h 20 phút

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40 phút

 Hiển thị tất cả