Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

4.3 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

30 g di cipollotto in quarti
200 g di chicchi di quinoa
150 g di avocado
300 g di pollo arrosto, cotto affettato
100 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati e sciacquati
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato e sciacquato
100 g di pomodorini
50 g di spinaci baby freschi
450 g di acqua
1 cucchiaio di sale
150 g di yogurt
30 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio di avocado
30 g di succo di limone, spremuto fresco
¼ cucchiaino di peperoncino
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
1 peperoncino piccante fresco (không bắt buộc) a fettine sottili (2 mm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 porzioni

Natri 8703.5 mg

Chất đạm 123.6 g

Calo 8760.4 kJ / 2093.8 kcal

Chất béo 89.9 g

Chất xơ 37.4 g

Chất béo bão hòa 16.1 g

Carbohydrate 197.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

High Protein 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2h

Lasagna autunnale

2h

Involtini alla romana

1h

Hamburger di manzo con melanzane, burrata e pomodorini

3h 30 phút

Polenta bianca e salsiccia

1h 30 phút

Filetto di maiale bardato con pancetta sottovuoto

1h 45 phút

Polpettone allo speck con pere

1h

Polpettone di carne con ripieno di carciofi

2h 20 phút

Polpettone con salsa ai funghi

1h 30 phút

Tartare di manzo al pomodoro in emulsione

15 phút

Goulash ungherese

1h 45 phút

Polpettone mortadella e pistacchio

50 phút

Hiển thị tất cả