Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

4.3 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

30 g di cipollotto in quarti
200 g di chicchi di quinoa
150 g di avocado
300 g di pollo arrosto, cotto affettato
100 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati e sciacquati
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato e sciacquato
100 g di pomodorini
50 g di spinaci baby freschi
450 g di acqua
1 cucchiaio di sale
150 g di yogurt
30 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio di avocado
30 g di succo di limone, spremuto fresco
¼ cucchiaino di peperoncino
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
1 peperoncino piccante fresco (không bắt buộc) a fettine sottili (2 mm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 porzioni

Natri 8703.5 mg

Chất đạm 123.6 g

Calo 8760.4 kJ / 2093.8 kcal

Chất béo 89.9 g

Chất xơ 37.4 g

Chất béo bão hòa 16.1 g

Carbohydrate 197.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Protein 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35 phút

Pollo fritto coreano in salsa piccante

3h

Burrito di carne

1h 30 phút

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 phút

Pollo al burro

1h

Bocconcini di pollo all'arancia in vasocottura

1h 10 phút

Tartare di manzo al pomodoro in emulsione

15 phút

Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)

1h 20 phút

Medaglioni alla pizzaiola

40 phút

Polpette in foglia di limone con salsa al limone

50 phút

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2h

Gyros veloci di maiale con tzatziki

2h 30 phút

Hiển thị tất cả