Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 28 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1200 g acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 500 mg

Chất đạm 20.8 g

Calo 889.8 kJ / 212.8 kcal

Chất béo 5.6 g

Chất xơ 2.4 g

Chất béo bão hòa 0.4 g

Carbohydrate 21.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A piedi nudi nel parco 50 Công thức
Ý

Benessere nel piatto 20 Công thức
Ý

Giornata della Salute 25 Công thức
Ý

Pausa pranzo 49 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40 phút

Paella veloce

40 phút

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50 phút

Baccalà alla ligure

1h

Sushi allo spada affumicato

55 phút

Fregola ai frutti di mare

40 phút

Capesante ai funghi porcini

1h 20 phút

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30 phút

Sardine al cartoccio

50 phút

Baccalà gratinato

1h

Hawaian Poke Bowl

35 phút

Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto

2h

Hiển thị tất cả